Irena Houdková

Chci x musím

Čím je člověk v kariérním žebříčku výše, tím více „musí“. Vyráží mi dech, fakt, že vysoce postavení lidé ze svého slovníku, potažmo ze svého života prakticky zcela vypouští slovo „chci“.

18.1.2019 v 6:29 | Karma článku: 9.17 | Přečteno: 268 | Diskuse

Irena Houdková

Přijďte na 5 min do mé kanceláře.

Chcete-li u svých podřízených či kolegů vyvolat infarktové stavy, obdobné věty budou zaručeně efektivní. Jde o přirozenou reakci našeho mozku, který je ztracen. Nemá nad danou situací vůbec kontrolu.

9.1.2019 v 6:13 | Karma článku: 14.85 | Přečteno: 833 | Diskuse

Irena Houdková

Největšího hajzlíka nosíme ve své hlavě...

Kolikrát jste se chtěli do něčeho nového vrhnout, realizovat své sny a nápady, udělat změnu či závažnější rozhodnutí? Kolikrát jste to opravdu udělali? Vzpomenete si, co vás odradilo?

31.12.2018 v 9:37 | Karma článku: 8.85 | Přečteno: 278 | Diskuse

Irena Houdková

Kdyby tak by... Jsme národ kondicionálu?

Taky „bychujete“? Soustředím se pár dní na to, kolikrát lidé v mém okolí používají slovo „bych“ v nejrůznějších tvarech, situacích a souvislostech. Postřehla jsem, že my „bychom“ vlastně asi úplně všichni všechno, kdyby ale...

18.12.2018 v 6:16 | Karma článku: 9.94 | Přečteno: 295 | Diskuse

Irena Houdková

Není Vám do zpěvu? Poděkujte svému mozku.

Co to vlastně znamená, že je člověk nešťastný nebo smutný, nespokojený, naštvaný? Pro mozek je to „pouze“ nesoulad map, které má uložené.

10.12.2018 v 6:22 | Karma článku: 7.79 | Přečteno: 284 | Diskuse

Irena Houdková

Strčte si své rady za klobouk, pánové!

Přijde -li za Vámi Vaše žena s tím, že má v práci či ve vztahu s matkou, kamarádkou nějaký problém, co uděláte? Zkusím odhadnout.

5.12.2018 v 6:21 | Karma článku: 21.27 | Přečteno: 1865 | Diskuse

Irena Houdková

Mlčte, prosím.

Naprosto úžasná aktivita, která má nesmírný efekt v jakékoliv komunikaci pro obě strany. Ticho je prostředkem, díky kterému dáte svému partnerovi čas na přemýšlení, doplnění a rozvinutí, upřesnění svých slov i myšlenek.

29.11.2018 v 6:12 | Karma článku: 10.95 | Přečteno: 448 | Diskuse

Irena Houdková

Vypusťte všechno z hlavy…

Ulevíte sobě i svému mozku. Určitě znáte situaci, kdy pracujete na důležitém úkolu. Potřebujete se maximálně soustředit, abyste podali maximální výkon v minimálním čase. To je dneska na denním pořádku, že?

19.11.2018 v 6:57 | Karma článku: 10.34 | Přečteno: 228 | Diskuse

Irena Houdková

Mám se rád/a, nemám se rád/a.

Umíte se ocenit, odměnit bez pocitu viny? Dokážete stát za svým názorem? Věříte si? Jste si vědomi své jedinečnosti, svých silných stránek, toho, v čem jste dobří? Mít rád sebe samotného je základ veškerého štěstí a spokojenosti.

13.11.2018 v 9:50 | Karma článku: 11.21 | Přečteno: 287 | Diskuse

Irena Houdková

Jak na černé brýle.

Určitě jste zažili stavy, ve kterých vidíte všechno černě. Napadaly vás hororové představy, jak se daná situace může zvrtnout, co vše rozhodně nedopadne a své černé představy jste hravě vyhnali do nereálného extrému.

31.10.2018 v 7:23 | Karma článku: 5.27 | Přečteno: 167 | Diskuse

Irena Houdková

Znáte své výkonné vysavače?

Víte přesně, co a kdo z vašeho okolí je perfektní a velice účinný vysavač vaší energie? Po jaké aktivitě, úkolu v práci i doma se cítíte úplně vycucaní? Po kontaktu s kterými lidmi?

23.10.2018 v 6:44 | Karma článku: 8.48 | Přečteno: 408 | Diskuse

Irena Houdková

Na slovíčko…

Jednou z velmi dobrodružných cest sebepoznání je izkoumání a pozorování vnitřního dialogu. Víte, co vám vlastně vaše vnitřní já říká, co ho tíží a po čem touží?

17.10.2018 v 7:24 | Karma článku: 7.50 | Přečteno: 215 | Diskuse

Irena Houdková

Můj život nestojí za nic.

Fakt šílené! Obdobné fráze a výroky typu: může být i hůř, ono to není zas až tak strašné, občas se to na chvíli i zlepší, já to nějak doklepu, prostě jsem se blbě narodil, to je ta moje karma... mně opravdu berou dech.

12.10.2018 v 6:45 | Karma článku: 12.57 | Přečteno: 498 | Diskuse

Irena Houdková

Ještě ne!

Nemůžu, nejde to, pořádně to neumím, ještě nejsem dostatečně připraven, potřebuji přečíst další odborné knihy, navštívit ten či onen seminář, zítra je taky den, třeba to za týden půjde lépe... Tušíte, kam mířím?

8.10.2018 v 7:33 | Karma článku: 8.47 | Přečteno: 270 | Diskuse

Irena Houdková

Jsme to, co si myslíme.

Přemýšleli jste někdy o tom, jakou sílu mají naše myšlenky, co vše vlastně znamenají slova a jak jsou mocná? Slova jsou prostředkem pro vyjádření našich myšlenek – tedy toho, co se nám honí hlavou, co nás trápí nebo dělá radost.

3.10.2018 v 7:24 | Karma článku: 11.19 | Přečteno: 282 | Diskuse

Irena Houdková

Ulevte sami sobě, nehodnoťte.

Tím, že všem situacím i lidem přiřazujeme určitou „bodovou hodnotu“ ve vztahu k nám, ubližujeme především sami sobě.

30.9.2018 v 6:19 | Karma článku: 17.35 | Přečteno: 420 | Diskuse

Irena Houdková

Mám problém.

Zasekli jste se někdy při hledání řešení? Má vůbec každý problém své řešení? Problém je v podstatě „jen“ rozpor toho, co jsme si do mozku sami uložili jako optimální či ideální stav versus aktuální realita. Nic víc, nic míň.

27.9.2018 v 11:12 | Karma článku: 11.84 | Přečteno: 415 | Diskuse

Irena Houdková

Randěte, randěte, randěte...

Přijde Vám, že Váš vztah už po tolika společných letech zevšedněl, že svůj protějšek perfektně znáte a rozhodně vás ničím už nemůže překvapit? Nebo alespoň už ne positivně? Je čas na změnu

11.9.2018 v 6:26 | Karma článku: 9.29 | Přečteno: 470 | Diskuse

Irena Houdková

Posloucháš mě vůbec?

Pravděpodobně vás nyní překvapím tvrzením, že většina z nás neumí při rozhovoru pořádně naslouchat druhým. Nevěříte? Myslíte si, že zrovna vy jste dobrým posluchačem? Možná vás přesvědčím o opaku.

7.9.2018 v 6:18 | Karma článku: 13.35 | Přečteno: 435 | Diskuse

Irena Houdková

V práci buďte v práci, doma buďte doma.

Být myšlenkami tam, kde v daném okamžiku opravdu jsme, nenechat je brouzdat jinde, na jiném místě, s jinými lidmi, v čase zítra, za týden. Umění žít v přítomném okamžiku je úžasný regulátor emocí, snižuje stres, zvyšuje imunitu.

4.9.2018 v 13:26 | Karma článku: 9.47 | Přečteno: 375 | Diskuse
Počet článků 110 Celková karma 11.60 Průměrná čtenost 525

Dobrý den, pokud jste přistáli na mém blogu,pravděpodobně se zajímáte o osobní rozvoj a koučink nebo cizí jazyky – ať už jako student či učitel/lektor, že? Abyste věděli, s kým máte „tu čest“ , tak se pro začátek stručně představím: Jmenuji se Irena Houdková, jsem vystudovaný pedagog a v současné době mám za sebou 16 letou praxi v oboru výuka cizích jazyků a českého jazyka pro cizince a jsem majitelkou jazykové školy. Ráda bych se s těmi, kteří se jakýmkoliv způsobem věnují cizím jazykům, ať již jako učitelé či studenti, samouci, podělila o informace.Více na: můj facebook.

Najdete na iDNES.cz