Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Promiň miláčku, dneska fakt ne. Jsem příšerně utahanej.

Jak vypadají rodinné povinnosti Josefa Nováka (46), manažera logistiky v Burn out s.r.o? Takto: V průběhu oběda už automaticky vypínám a snažím se minimalizovat svoji účast na rodinném hovoru. Stejně si vystačej beze mě. 

Párkrát ještě odběhnu vyřídit nějaký ten mejl nebo telefon. Aspoň mám dobrou omluvu a důvod nesedět dvě hodiny na gauči a poslouchat každý 2 týdny ty samý kecy. Ještě že tchýně aspoň dobře vaří. Ne ty zdravý blafy, ze kterých se člověk sotva nají. Konečně odcházíme. Přežil jsem.

Cestou domů zjevně nutně potřebujeme na nákup do Fashion Areny. To nemůžou jít sami? Vždyť mají kartu. Mě k tomu přeci nepotřebujou. Fakt je mi jedno, jestli si holky koupí modrý nebo zelený šaty, a jaká značka na nich bude. Vždyť jsou to jen hadry. Nic důležitýho. Tak v pohodě, maj tu Starbucks. Americano to jistí. Nějak to tu přečkám. Mám mobil, tak aspoň checknu další emaily. Hmm. Změna plánu. Mám jít s Petrem vybrat raketu na tenis. Nekupovali jsme poslední někdy před 3 - 4 měsíci? Už se mi to slejvá.

To já na kurtu nestál ani nepamatuju. Ale v podstatě mi to nijak nechybí. Kde bych na to asi tak sebral energii? Jsem rád, že jsem rád. Další úplně promarněný den. To jsem toho teda udělal. Holt si nad ten report budu muset sednout večer a během zejtřka. To bych tak nějak měl zvládnout. Potřeboval bych, aby den měl aspoň 48 hodin. Sakra. Dorazily mi další čtyři emaily, který musím ihned vyřídit. Ještě, že mě kolegové maj. Nevím, co by si beze mě počali. Nevíš? Neumíš? Neznáš?  Zajdi za Pepou, ten ti poradí. Pepa, má řešení na každý váš problém.

Zas na druhou stranu jsem rád, že jim umím poradit a vyřešit jejich potíže. Kdyby všichni makali jako já, to by to ve firmě vypadalo úplně jinak. Ale ty padavky už před 16.30 stojí u píchaček a běží si po svým. Hrůza. Kde je zodpovědnost vůči firmě? Copak jim nevadí, že nemají dodělaný věci? Nechápu. Do kelu, vždyť já zejtra slíbil klukům z klubu, že s nima konečně zajdu na pivko. Tohle už fakt nemůžu odmítnout. Už jsem se vymluvil na poslední tři setkání. Nějak to dám. Prostě se tam na chvíli ukážu, aby neřekli.

Volný čas: Výborně, tak v úterý prej jdeme do kina, a bohužel už máme lístky. Hip, hip, hurá. Doufám, že to nebude nějaké holčičí slaďárna nebo jiná trapárna. Hlavně tam nesmím usnout jako minule. To už by mě Jana fakt zabila. 

V kině:  Pod...ný reklamy.  Ať už ten film začne. Taky jsme mohli přijít o pár minut pozdějc. No, uvidíme. Obsazení ujde. Oj, zase jsem zapomněl vypnout zvuk na mobilu. Kdo to votravuje takhle večer? Deru se skrze další diváky a zachytávám vražedný pohled Jany. No co?  Dám si pak vibračku. Přeci ho nemůžu úplně vypnout, copak to nechápe? Co kdyby mě kluci z firmy potřebovali. Nebo volal šéf ještě kvůli tomu reportu. Co by si tak asi řekl, kdybych mu to nevzal. Že jsem flink. Nikdo mi nerozumí. Si asi myslej, že tahle pozice je jen tak zadarmo, a že si stačí odkroutit svých 8 hodin.

Tak dobrý. Dneska to byly jen dva hovory. Musím Janě říct, aby příště nevybírala sedadla uprostřed řady. V autě ještě odpovím na jeden email, co mi před chvilkou dorazil. Snad po mně pak Jana nebude nic chtít.  A sakra. Jo, pěkný prádylko. Ale Jani. Hmm, nooo... Vím, je středa, ale jsem úplně vyšťavenej a v hlavě mi běží tísíc jinejch věcí. Promiň, dneska fakt ne. Máme toho teď v práci moc. Nezlob se, Jani. 

Ajaj. Pokud jste příběh Josefa četli od prvního dílu, sami vidíte, že jeho stav se razantně zhoršuje. Vše vidí černě, nic ho nebaví, je permanentně naštvaný, bez energie i zájmu. Stres z práce odnáší jeho nejbližší, kteří s ním ale vlastně nemají co dělat. 

Přeji všem čtenářům, aby zvládli stres řešit tam, kde vzniká. Dále upřímnou reflexi toho, jak se ve svém životě cítí a jestli fakt takhle chtějí ještě 5, 10, 15 let žít. Zároveň uvědomění, jaké dopady má jejich situace na ně samotné a na ty, na kterých jim záleží nejvíc. Jakou daň platí za úspěch. Je ta daň skutečně adekvátní? 

Autor: Irena Houdková | středa 18.10.2023 6:40 | karma článku: 12,70 | přečteno: 604x
  • Další články autora

Irena Houdková

Netradiční asertivní finty, jak ustát silné emoce

Trápíte se kvůli sebemenší výtce a berete si vše osobně? Snažíte se mít své emoce nějak pod kontrolou, byť to ve Vás vře jako v papiňáku? Boucháte jako sopka tam, kde byste měli zachovat klid? Pak se Vám budou hodit tyto finty.

17.4.2024 v 6:44 | Karma: 12,98 | Přečteno: 389x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Milý deníčku, dneska se citím fakt mizerně

Psát si deník? Na to jsem snad už dost velká, ne? Možná právě proto bysme si ho i my dospěláci měli pořídit. Koho občas nepotrápí černé myšlenky, pochmurné nálady nebo pocit, že toho máme hrozně hodně?

10.4.2024 v 6:47 | Karma: 7,60 | Přečteno: 358x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Jaké máš ráno, takový máš den...

O tom svědčí i pořekadlo, že někdo „dobře naladěný" vstával zadní částí těla napřed. Pokud začnete den ve spěchu, stresu a se špatnou náladou, v podobném duchu budete prožívat celý den. Jak si ho zpříjemnit?

3.4.2024 v 6:54 | Karma: 13,06 | Přečteno: 308x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Šéf začal kolegyni zvát na samostatné porady. Nebo to nebyly porady?

Práce přibylo, a tak jsem uvítala novou kolegyni. Malovala jsem si, jak to bude v práci frčet. A také, že se už nebudu muset nervovat kvůli termínům a přesčasům. Ale všechno bylo jinak...

14.3.2024 v 6:45 | Karma: 35,84 | Přečteno: 4987x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Každý může vyhořet. To není ostuda.

Právě naopak. Pokud si to člověk včas přizná, může s tím něco dělat. Dřív, než se situace rapidně zhorší a jediným řešením budou antidepresiva. Ale chce to sakra ODVAHU si to přiznat a potlačit EGO.

5.3.2024 v 6:48 | Karma: 10,80 | Přečteno: 368x | Diskuse| Ostatní
  • Nejčtenější

Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl

22. dubna 2024,  aktualizováno  14:47

Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...

Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici

25. dubna 2024  12:40,  aktualizováno  14:38

Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...

Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování

21. dubna 2024  16:37

Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město

24. dubna 2024  11:40,  aktualizováno  15:50

Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...

Rusko útočilo na zařízení, která zajišťují dodávky plynu do EU, řekl Zelenskyj

27. dubna 2024  20:14,  aktualizováno  20:33

Sledujeme online Sobotní vzdušný útok ruských sil na energetickou infrastrukturu Ukrajiny cílil na plynárenská...

Hamás zveřejnil video Američana a Izraelce unesených v říjnu loňského roku

27. dubna 2024  19:18,  aktualizováno  20:04

Palestinské hnutí Hamás v sobotu zveřejnilo video zachycující dva z rukojmích, které uneslo při...

Povolení stavby do měsíce a online. Úředníci v obavách, mezi stavaři skepse

27. dubna 2024

Premium Místo obíhání stavebních úřadů a shánění razítek k povolení stavby nebo rekonstrukce bude lidem...

Bizarní logistický hlavolam. Trump by šel do vězení i s prezidentskou ochrankou

27. dubna 2024  19:55

Americká tajná služba má na starosti ochranu prezidenta, ať už je zrovna v Oválné pracovně, nebo...

Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit

Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...

  • Počet článků 208
  • Celková karma 15,73
  • Průměrná čtenost 547x
Jsem obdivovatelka lidského mozku, autorka článků i youtube videí inspirovaných zkušenostmi mých klientů, kouč, lektorka workshopů z oblasti osobního rozvoje.
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/

Seznam rubrik