Stávají se z nás žen chlapi?
Co je ženská a mužská energie a jaké jsou základní rozdíly?
Jsou to dva druhy vzájemně se doplňujících přístupů k životu i sobě samému. Každý z nás má v sobě od narození obě energie a to v poměru, který je pro nás unikátní. Muži mají standardně převahu mužské, ženy ženské energie. Jejich poměr se mění s časem, s určitými situacemi i životními zkušenostmi.
Pro ženskou energii je typické: empatie, volnost, spontánnost, kreativita, snění, blízkost, kooperace s druhými, sdílení prožitků i myšlenek s druhými, komunikace, kooperace, velice rozvinutá intuice - "šestý smysl".
naplňuje ji „pouhé bytí“, přijímající princip, orientace na pocity, emoce a vztahy, intenzivní napojení na své tělo a vnitřní (duševní) prožitky, láska k sobě i druhým, touha po pochopení, porozumění od blízkých osob. Velkou roli hraje přátelství, sounáležitost, potřeba být součástí nějaké skupiny, celku.
Ženská energie nás stahuje k sobě dovnitř, do našeho „jádra“, srdce, chcete-li.
Mužská energie se oproti tomu vyznačuje: analytickým myšlením, orientací na cíl a nalézáním řešení, plánováním a organizováním, zařizováním, potřebou mít vše pod kontrolou, dominancí, konáním – přebíráním iniciativy, ratio vítězí nad emocemi, vyhledáváním soubojů a soupeření, výzev a překážek, které je třeba překonávat, dobýváním, orientací na úspěch.
Hnacím motorem je něco dokázat, získávat obdiv a uznání. Přátelství se často navazují cíleně s jasnou vidinou benefitu, profitu z daného vztahu. Podstatné je cítit svobodu - ve smyslu nebýt svazován, kontrolován, úkolován, do něčeho nucen.
Mužská energie se odehrává a projevuje především „venku“, ve vnitřním světě minimálně.
V čem, my ženy, chybujeme nejčastěji - co z mužské energie na sebe přehazujeme nejčastěji - a třeba o tom ani nevíme? Jaké problémy to může přinést?
Chceme sobě či druhým dokázat, že vše zvládneme sami a vše zvládneme perfektně. Dáváme si za cíl být dokonalé hospodyně a manželky, milenky, matky, dcery a přitom budovat hvězdnou kariéru a stoupat výš a výš, což může dříve či později vést k přehlcení, pocitu, že perfektně nezvládáme vlastně nic. Pochybujeme o sobě. Obviňujeme se. Shazujeme se sami před sebou. Objeví se zklamání, frustrace, která může skončit až syndromem vyhoření či v horším případě depresemi.
Myslím si, že toho na sebe dobrovolně nakládáme příliš. Nedokážeme si říci o pomoc nebo nabídnutou pomoc přijmout. Jsme přece silné holky. My všechno zvládneme, ne? Nabidnutou pomoc vnímáme jako ponižující, shazující naši hodnotu. Což je v přímém rozporu s ženským přijímajícím principem.
Nedovolíme si nic nedělat, prostě „jen být“. V tu chvíli se v nás ozve vnitřní kritik – Nebuď líná, přece tady nebudeš jenom tak sedět, měla bys spíš ještě udělat, zařídit,…..Jsme příliš v mužském modu konání a zapomínáme na bytí, užívání si přítomného okamžiku, pasivitu i odpočinek.
Spoutáváme se přílišným plánováním a organizováním. Zapomínáme na kreativitu a spontánnost.
Nedelegujeme či jen minimálně a to ani v práci ani doma. Věřte, že i muž zvládne uvařit či uklidit nádobí z myčky a složit oblečení ze sušičky. Jen snižte svou laťku a odhoďte očekávání, že to udělá stejně "dobře" jako Vy. :)
Můžeme se s převahou mužské energie narodit, nebo nás utváří styl výchovy v dětství?
Předpokládám, že příroda nám nadělila převahu energie typickou pro dané pohlaví. Velký vliv na její formování má rozhodně výchova, vztah s otcem i matkou a vzory i myšlenkové stereotypy, které nám oba rodiče svým stylem života i kvalitou jejich vztahu předávají.
Nemalou roli hrají i hodnoty, které naše společnost uznává a honoruje.
Ale hodně si toho myslím děláme sami... Dobrá zpráva je, že když si to děláme sami, můžeme to i změnit.
Ať se Vám, milé ženy, daří jen prostě být. Být bez dokonalosti. Nebát se říci si o pomoc. Přiznat sobě i druhým, že to prostě všechno nedávate. I v tom je přece síla a odvaha.
Irena Houdková
Netradiční asertivní finty, jak ustát silné emoce
Trápíte se kvůli sebemenší výtce a berete si vše osobně? Snažíte se mít své emoce nějak pod kontrolou, byť to ve Vás vře jako v papiňáku? Boucháte jako sopka tam, kde byste měli zachovat klid? Pak se Vám budou hodit tyto finty.
Irena Houdková
Milý deníčku, dneska se citím fakt mizerně
Psát si deník? Na to jsem snad už dost velká, ne? Možná právě proto bysme si ho i my dospěláci měli pořídit. Koho občas nepotrápí černé myšlenky, pochmurné nálady nebo pocit, že toho máme hrozně hodně?
Irena Houdková
Jaké máš ráno, takový máš den...
O tom svědčí i pořekadlo, že někdo „dobře naladěný" vstával zadní částí těla napřed. Pokud začnete den ve spěchu, stresu a se špatnou náladou, v podobném duchu budete prožívat celý den. Jak si ho zpříjemnit?
Irena Houdková
Šéf začal kolegyni zvát na samostatné porady. Nebo to nebyly porady?
Práce přibylo, a tak jsem uvítala novou kolegyni. Malovala jsem si, jak to bude v práci frčet. A také, že se už nebudu muset nervovat kvůli termínům a přesčasům. Ale všechno bylo jinak...
Irena Houdková
Každý může vyhořet. To není ostuda.
Právě naopak. Pokud si to člověk včas přizná, může s tím něco dělat. Dřív, než se situace rapidně zhorší a jediným řešením budou antidepresiva. Ale chce to sakra ODVAHU si to přiznat a potlačit EGO.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Hamás zveřejnil video Američana a Izraelce unesených v říjnu loňského roku
Palestinské hnutí Hamás v sobotu zveřejnilo video zachycující dva z rukojmích, které uneslo při...
Trumpova potenciální viceprezidentka zastřelila fenu. Byla nevychovaná, napsala
Guvernérka Jižní Dakoty Kristi Noemová, kterou by si exprezident a předpokládaný republikánský...
Rusko útočilo na zařízení, která zajišťují dodávky plynu do EU, řekl Zelenskyj
Sledujeme online Sobotní vzdušný útok ruských sil na energetickou infrastrukturu Ukrajiny cílil na plynárenská...
Povolení stavby do měsíce a online. Úředníci v obavách, mezi stavaři skepse
Premium Místo obíhání stavebních úřadů a shánění razítek k povolení stavby nebo rekonstrukce bude lidem...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...
- Počet článků 208
- Celková karma 15,73
- Průměrná čtenost 547x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/